こんばんは（●＾o＾●）DH池田です

最近、朝晩は涼しくなってきてすっかり秋ですね

秋といえば、食欲の秋や読書の秋などいろいろありますが、西田歯科では運動の秋ということで(勝手に私が決めましたが笑)

今年３回目となるマラソン大会に出場します１１月４日のりんくうのマラソンです

今日は練習として、診療後にジョギングをしました

いや～～かなりの運動不足を実感しました

明日の(明後日かも…笑)筋肉痛が怖いです

でも前回走った後の達成感と爽快感を楽しみに、笑顔で頑張りまぁす

またブログでお知らせしますね